第三、适当锻炼。可以根据自身恢复情况，适当进行体育锻炼，但是要尽可能选择光洁平整的场地，比如塑胶跑道、草地等。运动时要尽可能量力而行，不可一次性过量运动。2016年华阳体育杯全国象棋团体锦标赛，于4月10日至4月16日在广东省深圳市举行，本次比赛由深圳市华阳文化体育发展有限公司独家赞助。男子组和女子组分别进行九轮和七轮的积分编排制比赛。最终男子组和女子组共有十六支团体队获得优胜名次。男子组🚝🚨🔱☝️：江苏、黑龙江、杭州分院、北京、浙江、河北、成都、湖北；女子组🎙🏜🕡🍶：浙江、北京、云南、成都、湖北、广东、上海、黑龙江。值得一提的是，江苏程鸣最后阶段连胜四场，为江苏时隔20年重夺榜首立下头功。

在梅西宣布从国度队服役后，特维斯站出来坚决支持这位阿根廷队长，并向阿足协开炮。梅西泄漏他将不会再为蒙受了一项严重赛事得胜的阿根廷踢球，这一决议震惊足坛。在延续阅历近日，省发展改革委、省财政厅、省自然资源厅、省住建厅、省体育局5部门签署《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系推进全民健身场地设施建设备忘录》，决定建立战略合作关系，充分发挥各自职能，形成部门联动工作机制，共同推进全民健身场地设施建设如期完成。

北京工夫4月5日，2017/2018赛季CBA季后赛半决赛开打，广东男篮坐镇主场迎战辽宁男篮。最终，经过四节竞赛的剧烈抢夺，广东男篮在前三节抢先30分的状况下末节险被逆转，主场以110比北京时间10月6日，美国媒体ESPN公布了一段梅西的专访视频，视频中梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯。他明确说出，这将是他参加的最后一届世界杯，还坦诚地表示✈️🕔🏓：“阿根廷始终是夺冠候选，但不是最热门的球队。”（据10月7日北青网）

金牌足球经纪人拉伊奥拉在这个夏天的支出超越了C罗一年的薪水。 在运作伊布、博格巴和姆希塔良等几笔重磅买卖后，拉伊奥拉收到了超越3000万欧元的佣金，而C罗的税前年薪是2100万