坚持体育锻炼，尤其是有氧运动如跳舞、太极、游泳、骑自行车、快步行走，改善情绪，提高生活质量。饮食方面，摄入高纤维饮食、充足水分。人文关怀，积极与其沟通与交流。谨防跌倒，尤其是家中物品，应摆放有序，地面平坦干燥无水迹，有条件的可在家中设置扶手。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生、药师咨询）。公民享有生命健康权，行为人因过错侵害他人民事权益，应当承担侵权责任。事发时正处于假期傍晚，跑道上运动、休闲的人员本身较多，更增加了意外事故发生的风险，以这件事来看，肯定是少年来承担大部分责任，至于教练和体育场是否有责任，就要看相关的调查来判定了。

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