那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多穆帅如今的成绩远不如瓜帅 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２２日１３🚍🛐：５０🚤🖲🕑：３２ 穆鸟来曼城🚔🍴🐡🥭：前锋阿奎罗斯，特林身体不强壮，换。中场丁丁，萨内，席尔瓦防守不强

北京工夫11月11日，世预赛南美区将会迎来一场焦点大战，内马尔领衔巴西将在主场对阵梅西为首的死敌阿根廷，虽然竞赛还有接近一天的工夫，但潘帕斯雄鹰却曾经发布了本场竞赛的首但圣徒毕竟只是一支英超中下游球队，留在英超就是他们唯一的目标，而为了这个目标，主帅哈森许特尔不介意将比赛踢得丑陋一些。在经历了被莱斯特城九球狂屠之后，圣徒的足球哲学就变了，他们变得匪气十足，哪怕输球也不会让你好过，球场上的小动作更是家常便饭，说得好听点叫铁血，而难听一点就是脏。

直播吧9月2日讯 在今天结束的一场欧锦赛B组的小组赛中，德国以76-63战胜了法国队。数据方面，德国队的弗朗茨-瓦格纳得到8分3篮板（魔术），施罗德（目前为自由春季青岛市市长杯，青岛市知名大学11所，参加的大学有10所，唯一不参加的只有中国海洋大学。现在的大学名校都走在综合发展的道路上，而足球作为世界第一运动，是体育的门面。现如今绝大多数985大学都在把足球纳入自己的重点发展名单，中国海洋大学也不能落后。我们为海大而自豪，也希望海大能为我们骄傲。大学时光不长，我们与海大的相遇就是给我们了机会让我们在这片校园留下属于我们不可磨灭的印记。不论结局如何，我们都会拥有一段属于我们的热血回忆，我们曾经努力过，曾经为荣誉拼过。

今年国庆假期期间，全国多地针对假期“健身去哪儿”问题出台了一系列举措，大型公共体育场馆遵循“限量、预约、错峰”的原则，依据政策向市民“低免开放”。