牛津大学领导的一项新的大型研究表明，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高，而且运动量越大越好。大家不用担心运动过量，你达不到的，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响。相当于每天运动四个多小时，你达不到的。普通人每天运动半小时都达不到，都各种借口不运动。2001年10月7日，沈阳五里河体育场，在裁判吹响终场比赛结束的哨音后，整个体育场沸腾了。中国队凭借于根伟的进球1-0战胜阿曼队，提前两轮打进了世界杯的决赛圈，实现了中国足球人进军世界杯的梦想。这一天，沈阳的大街小巷，所有人无不在为中国男足成功进军世界杯而奔走欢呼。人们看到了希望，看到了即将成为足球强国的希望。

切尔西2-0告捷 北京时间12月2日20:00(英国当地时间12:00)，2018/19赛季英超第14轮一场焦点战在斯坦福桥球场展开争夺，切尔西主场2比0取胜富勒姆，佩德罗先拔头筹，阿扎尔助攻奇克得分。据《天空体育》报道，伊布近日在承受采访时，对队友后代拉什福德给予很高的评价，称他迟早会接收一切。《镜报》则报道称，拉什福德将在外地工夫周四晚的欧联杯小组赛上出场。

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北京时间；2018年12月24日 15:25:53讯，聚合体育报道⛲️🏝📲💖🌮！在忙碌的节日装置中支持的明星名字中，一位在 梦幻超级联赛 专家马克萨瑟恩 身上脱颖而出的球员 是 Eden Hazard （1100万英镑）。 在