俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。【聚合体育】:【中字】穆雷🍭🍽：脚踝仍有痛感 对小德出局十分震惊,2017澳网男单第3轮，穆雷6-4/6-2/6-4轻松打败奎雷伊，晋级16强。在1/8决赛中，穆雷将对阵米沙兹维列夫。（编辑🚅⏱🏪🐩🦑：谭尤嘉

2010年6月5日，中国国家男子足球队在留尼汪岛与法国队进行了一场热身赛。作为1998年世界杯，2000年欧洲杯双料冠军的法国队，希望用一场大胜来开启自己的南非世界杯之旅，因此他们选择亚洲弱旅中国队来为自己祭旗壮行。最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１７日１２🚥🌗✍🗡：５４🍏🎬🎭🍦🐦：３９， 球迷之间的友情与俱乐部之间的关系是两码事，不论怎么合，这二种关系四方都合不在一起。。。竞技体育就是要

聚合体育10月6日报道🌿🈵✡️：CBA季前赛开打，吉林89-65大胜宁波。姜宇星受伤比赛中，吉林球员姜宇星受伤，提前离开了比赛。离场之前，姜宇星痛苦倒地，捂着自己的肩膀北京时间；2018年12月24日 15:25:53讯，聚合体育报道🕋🚛🐓🤮🐗！在忙碌的节日装置中支持的明星名字中，一位在 梦幻超级联赛 专家马克萨瑟恩 身上脱颖而出的球员 是 Eden Hazard （1100万英镑）。 在

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