聚焦提升青年身心健康水平，山东省委宣传部、团省委广泛开展“齐鲁最美青年”选树宣传等主题教育实践活动；山东省委网信办举办“好网民·在山东”“网络文明周”等活动，山东省司法厅推动实施“八五”普法规划，加强青少年法治教育实践基地建设，促进提升青少年网络和法治素养；山东省体育局开展“全民健身日”、公共体育场馆开放、体育消费券发放等服务，带动青年走出家门，走上运动场。通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。

谈到这是生涯最后一次世界杯后，梅西也被问到了自己生涯的目标，和球迷预计的一样，低调的梅西并没有喊出成为历史最佳球员，他也没有表示要带着阿根廷夺冠，在谈到自己的生涯和目标的时候，梅西表示🗽🍣🤭：“从走上绿茵场，我从来没有打算成为历史上最好的球员，我想我只是一个足球运动员，在球场上我们都是一样的，当比赛开始时，我总是努力提高自己，我的意思是当我退役的时候，我希望我被人们铭记为一个好人。”北京时间10月6日，美国媒体ESPN公布了一段梅西的专访视频，视频中梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，除了确认这是他的最后一届世界杯，梅西还表示，“阿根廷始终是夺冠候选，但不是最热门的球队。”

最新国际体育新闻报道🚛🙍🏺！北京时间；10月30日讯 ，据拜仁慕尼黑官方的消息，戈雷茨卡是意大利球迷最喜欢的一个球员了，因为他的踢球实力很强，人品又好，为意大利创造了无数次奇中赫国安举办球迷开放日 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２４日１４🧒🏪😮🌷：２７🦠👧🥣☦️👹：４５ ，个人认为， 要是能拿下，你们也可以恶心一回。恒大与重庆的比赛，全场恶心不在场的

聚合体育9月8日报道💈🎥🛬🤚🐉：9月8日晚，女篮U18亚锦赛小组赛最后一轮，中国队与日本队交锋。中国队在第二节被拉开分差，下半场虽一度迫近到5分，但末节以1-15崩盘。最