俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。【聚合体育】:周三016 英超 曼彻斯特城 VS 布赖顿 2018-05-10 03:00 奖 析 讯 英超场次，曼彻斯特城坐镇伊蒂哈德球场迎战布莱顿。在上一场竞赛中，曼彻斯特城作客以1-4大胜西汉姆联，最近

聚合体育9月30日报道🚈🚖㊗️：9月30日晚，女篮世界杯半决赛，中国队61-59险胜澳大利亚队，时隔28年再次晋级决赛。中国男篮后卫郭艾伦发文称女篮为男篮做出榜样。郭艾在你的足球故事里，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西。35岁的阿根廷人，在2005年世青赛上横空出世，至今已经过去了17个年头。梅西刷新无数纪录，也收获了满满的荣誉，甚至可以说，他的职业生涯，就是一代人的青春。如今，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事。

最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１３日１３🚑📠🌯🤓：５１🏟🏐🌶：０６ 斯特林才拿了30万镑周薪就开始膨胀了，花15000镑买了条罗威纳犬。何必，家门口栓条佳木斯犬比什么都强，见谁咬本次活动由儋州市旅游和文化广电体育局主办，儋州市研学旅行协会承办，中和镇社会事务服务中心协办。（记者林春宏）

22场比赛，28个进球🍞🍘⚱️！要知道，这个2000年7月21日出生的神兽才22岁🛸🚕🦓😡！按照这个效率，如果能模仿梅洛两人的超长峰式“待机”，我们无法想象这台机器能把数据冲到什么样的异常水平🍄🌷🍁🤭😌🎱！在一个“囤积”世界中场的球队里，在一个视传球和进攻足球为生命的教练手下，在一群做蛋糕比吃蛋糕更有成就感的队友身边……哈兰德这样的野兽，一个大杀手，他就不能这么兴奋被喂饼干，吃饼干伤肚子吗？