疫情期间，他学习体育与信息技术融合理念，制作体育微课分享给学生们；空余时间不断提高自己的足球水平，2019年他带领校足球队平了校记录，取得全市第六名的成绩；经过前辈的指导与帮助，2021年他的课例，在“青少年校园足球教学暨广东省第十届中小学生体育与健康教学展示活动”中，获得初中组二等奖；同年，在东莞市品质课堂教学能力大赛潜力比赛中，获得一等奖。但是，上了年纪之后，运动要当心。今天河南省体育科学研究所副所长唐洪渊就给大家推荐一些适合中老年朋友锻炼的小方法，快学起来吧。

北京时间2022年10月9日19🧭🚚🦉⁉️：30，中超联赛第22轮继续上演，北京国安将坐镇主场日照国际足球中心迎战山东泰山，张玉宁和克雷桑这两位当家射手谁能取得进球也是本场比赛一大看点，本赛季实力下降较为明显的北京国安能否阻击卫冕冠军山东泰山前进的步伐，值得关注🎷😱！西决大战，火箭和懦夫鏖战七场才分出胜负。坐在场边看完火箭整个季后赛的周琦应该深有感受，由于火箭的确是联盟中最合适他的球队🚅🍼🖖😶：火箭的挡拆和三分打法，以及对空间的极致追

随着冠军联赛淘汰赛的临近，皇家马德里终于迎来了好消息。此前受伤的本泽马即将回归。如果没有意外，他可以对阵巴黎圣日耳曼。应该指出的是，本泽马甚至有机会参加本周末皇家属于莱万多夫斯基的宏大光彩🦟🥨🐉🥋🈹！这位来自波兰的拜仁前锋被足球杂志《11冤家》评选为上赛季最佳球员。作为上赛季德甲金靴莱万多夫斯基以52分位居评选首位。 可以取得这一奖项我感

虽然说U17国足夺冠的两个对手在亚洲都是弱者，但小将们在比赛中展现出来的精神面貌和违反中国足球规律的技战术确实可以让一直以来的球员终年处于低潮。中国足球，看到了未来的一线希望。与此同时，这群小伙子也挽回了国足在世预赛上输给越南时丢掉的面子，让范志毅留下了国足输给越南和缅甸的预言。