巴萨3-1打败阿拉维斯，加冕本赛季的国王杯冠军，赛后不少球队都向巴萨送上了恭喜。不过，加泰罗尼亚外地报纸《世界体育报》则发现，皇马并不在其中，该报也表达了不满之情。1月20日凌晨4点，在意大利杯1/8决赛中，国际米兰主场迎战恩波利。在比赛的上半场，华金科雷亚从伤病中退役，桑切斯替补登顶入球；下半场，贝拉米攻入一球，将比分扳平。库特龙头

【聚合体育】:墨西哥前锋J.靴南迪斯曾经成为国度队历史射手王。週五早上，国际友谊赛持续展开抢夺，墨西哥将面对爱尔兰，前者全体踢法以「短平快」为主，而球队近5仗各项赛事有上周最受中国球迷关注的旧事莫过于里皮执教国度队了，之后就有风闻称里皮提出希望可以归化球员来协助国度队提升实力，对此《北京青年报》撰文表示，这几乎太搞笑了，足球历来

在英超这样的顶级足球赛事中，除了球员自身的基本功和竞技能力以外，最重要的是无疑是如何执行主帅制定的技战术。而且在比赛进行时，顶级主帅们还会根据临场形势做出频繁的战术调整，任何球员如果不知道怎样执行战术，那势必将让自己游离于球队之外，甚至还会影响到球队整体的战术落实。但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。

在承受《442》杂志采访的时分，杰拉德谈到了本人昔日的队友，以下是他关于本人队友们的评价。 谁是训练中最刻苦的人 我觉得是杰米-卡拉格，他每天都会以竞赛的态度来训练，总是