但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:法国队训练留工夫给球迷签名 格子姆巴佩人气高,法国队正在集结训练备战世预赛，而球队兽性化地在训练前专门留出一段工夫让球员们为球迷签名。,国际足球,英格兰足

意甲大战🚙🏙⛱🌖🐨！国际米兰VS萨勒尼塔，国米冲击冠军，客队几乎锁定降级 3月5日凌晨3点45分，意甲联赛第28轮进行了一场精彩的决斗。本赛季意甲联赛最受欢迎的球队国际米兰将在米恰体育场无论你身处何地，无论你是何角色，只要你热爱足球、会踢足球，是对足球满怀激情的热血少年，就可以报名参加海信《Hi🎇🏰😺🐏！足球少年》的海选招募，有机会近距离感受世界顶级赛事，在第一现场见证大力神杯被举起的光辉时刻。

【聚合体育】:周二006 英冠 阿斯顿维拉 VS 米德尔斯堡 2018-05-16 02:45 奖 析 讯 周三清晨英冠附加赛持续展开，阿斯顿维拉本赛季发扬可圈可点，最终在联赛占得一席晋级位置，而进入晋级来自成都体育学院的田佳宁的日常工作是🚉🌑🕤：“捡”球。这个“捡”是挑选的意思，经他手选出来的乒乓球将出现在世乒赛的球台上。10月6日上午，他协助裁判员和运动员精挑细选了120个比赛用球。

两队已经交锋近9次。本菲卡4胜2平3负，主场3战全胜。本菲卡在巴黎对阵圣曼的时候，占据了他心中的优势。所以这场比赛比巴黎圣曼更难赢，就算赢了，最多也是小胜。柒柒寄语🌡🚋🥡🐐：柒柒最近的灵感也是十分的火热，往日如烟，依旧还是很稳定，有些朋友看足球时间久了，保持一个良好的心态，做好自己其他的都交给天意，不如把每一场比赛分析到位，跟上就是最棒的🕗🌝🐍！我希望这届世界杯能够带给更多的人开心，我希望我的一些看法能改变你，助你成功🉐🤭😡！希望你能把握机会🍊🐖🍭☸️！