上海体育学院运动医学教授徐昕表示，长期进行马拉松运动，确实会引起心脏结构上的一些变化，如心肌肥厚、心腔扩大、安静心率减慢等“运动员心脏”的表现。但这些其实是心功能良好的表现，是心脏对运动的良好适应，并且是可逆的，不用过度担心。本赛季，何小珂坐稳了主力，第三轮比赛首发出场帮助萨瓦德尔U19A队打进1粒世界波，这是他本赛季的首球，不过球队1-2输给了领头羊巴萨U19，不过何小珂依然获得了肯定，他不仅仅完成了连击巴萨，连续2次对阵巴萨建功，还成功获评左边锋位置的单轮最佳，入围“世界体育报”评选的西班牙荣誉联赛第三轮的最佳阵容，出现在左边锋位置。

最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。北京时间9月24日凌晨，爱奇艺体育新媒体独家直播的2022拉沃尔杯展开首日的争夺。在夜场第2场比赛中，网坛传奇、20届大满贯冠军费德勒迎来职业生涯最后一战，瑞士天王搭档纳达尔代

聚合体育9月24日报道🚎👶👄🐓㊙️：北京时间9月24日20点，中超第17轮的补赛进行，山东泰山4-0战胜深圳队。赛后，深圳队代理主帅张效瑞出席了赛后新闻发布会。张效瑞首先对据央视新闻报道，当地时间2月7日，欧足联主席切费林已向欧足联的55个成员协会提出，由于英国将与爱尔兰共同申办2028年欧洲杯足球赛，西班牙与葡萄牙的联合代表团将成为欧足联成员中申办2030年世界杯的唯一代表团。

【聚合体育】:前锋J.达哥斯达是史特拉斯堡阵中的头号射手。週六清晨，新一轮法甲率先展开1场对决，发明出今季法甲最大冷门的史特拉斯堡将作客应战波尔多。波尔多近期表现未如理