在经过了忙碌的30天后，欧洲夏季转会窗行将在今天上午封闭，其中封闭最晚的英超、西甲和法甲转会窗间隔关窗还有约12小时。在这12个小时中，依然有奥巴梅扬、吉鲁、小卢卡斯、马最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。

在社交网站个人账号上，35岁的前巴萨球星图兰宣布退役，他将加入加拉塔萨雷俱乐部管理层。图兰曾在土耳其国家队担任队长多年。在俱乐部层面，他曾帮助马竞捧起西甲冠军奖我们曾经为足球哭过、笑过，为自己喜欢的巨星欢呼过。我们模仿他们的成名绝技，即使模仿的一点都不像。但世界波、花式过人、圆月弯刀、倒挂金钟等，都是我们口中吹牛皮的谈资。

北京时间8月1日凌晨，在一场 法国超级杯的比赛中，巴黎4比0大胜南特，梅西在比赛中为球队首开记录。比赛第21分钟，在接到内马尔传球后，梅西在轻松过掉了对方门将后今夏世界杯将在俄罗斯举行，穆里尼奥承受了一家俄罗斯电视台RT的低价延聘将担任世界杯讲解嘉宾，不过这遭到一位英国工党议员的批判。 穆里尼奥将讲解今夏世界杯 这家电视台的前

北京工夫3月18日，NBA惯例赛持续停止，华盛顿奇才主场109-102击败印第安纳步行者，取得两连胜。 本场之星 比尔 比尔本场竞赛表现片面，砍下19分6助攻，协助奇才在关键时辰稳住场面，