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活动在健身操《今天是你的生日》中拉开序幕，社会体育指导员通过公益微课《做好热身，避免运动损伤》让大家进行了充分热身。在主题沙龙环节，国家级社会体育指导员刘志红老师作为主持嘉宾，以体育运动为切入点，从冠军背后的故事、梦想的力量、运动员的文化教育以及思政教育、中小学适合开展的体育活动等角度，与在座嘉宾开展了深入交流。

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