寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。据英国媒体音讯报道，英超豪门俱乐部曼联将在往年夏天出售荷兰前锋罗宾范佩西，为此，曼联将拿出500万英镑领取给范佩西来作为补偿金，荷兰人临时以来伤病不时，加上队长鲁尼形

日前中国队传奇主帅米卢来到国内，作为率领国足打进世界杯的功勋主帅，他与当年的弟子在江苏昆山相聚，进行了一系列的纪念活动。塞尔维亚人如今已经78岁高龄，但是中国队每一次冲击世界杯他都有关注，这一次卡塔尔世界杯冲击失败，米卢也表现得非常遗憾。现代足球一直在高速发展，但国足似乎早已过了巅峰期，一直在走下坡路。【聚合体育】:磐田山叶中场艾达顿今届日联盃射入2球。週三黄昏，日联盃分组赛最初一轮将有6场竞赛同时展开角逐，其中一场由磐田山叶坐镇主场迎战大宫松鼠。两队近况都未如理想

12月18日上午4点，举行了2021-22赛季的西班牙1部联赛第18场比赛，西班牙人的客场以1-3不及塞尔塔。米娜在开场3分钟内用单刀打破了赛尔塔的开赛记录，后半段的传球同样在开赛阶段用小虎扑体育12月21日讯 维拉蒂的经纪人表示他收到了来自意大利的报价，但转会取决于PSG的态度。维拉蒂从未踢过意甲，他在2012年分开意乙佩斯卡拉队加盟了巴黎。 尤文不断对他有兴味，

迪马济奥网站报道称，米兰后卫博努奇能够会由于肘击对方球员而被禁赛三场，这样一来，他将出席接上去和尤文图斯的比赛。 在米兰0-0战平热那亚的竞赛中，博努奇在一次争抢中肘击