马图伊迪

回复 米利托 :在去年规划出的足球华润小镇还建不建了🕰❔⚜️，听说又改成建住宅楼了？青岛的足球资源🍗🏫🍈🥟、人才🏞🌸🚊🦎、氛围在全国数一数二🚓🕰🕜⛎😙，和大连不相上下📟🈳🈷️，有过之而无不及🍭🐉🌑，但是青岛培育的足球资源人才全都外流🏯🥫🥋🍈，原本足球是青岛的一张硬名片💸🥐🌟，但是政府确没有很重视🚝🦚👿🍋🥪，加上没有好的足球管理者和球队财力的匮乏🌛🥨🐐，让青岛足球人才资源白白流失🕜❣️🕧，去成就别的城市的球队🌆🛐⭕️🆎，相比很多方面不如青岛的大连🗑🍹🕤🐔☄️，人家政府部门就非常重视🌼ℹ🥪🦅🍔，建设了全国最大的专业足球场和高质量的足球场地🗑🦗⚛️🤢🧒，引入了各类联赛去大连举办🏦👐，甚至青岛的不少都流入了大连🖨🐊，青岛连中甲中乙都引不来🌐🍭😴♊️。

阿瑟拉那

回复 罗兰茨 :拜仁慕尼黑主帅安切洛蒂明天列席了对阵多特蒙德的德国超级杯赛前旧事发布会💐♉️❤️，他在发布会上谈到了球队目前蹩脚的形态🍊ℹ🍥🍾、对阵多特蒙德的人员运用状况以及内马尔转会和霍村欧冠资

布兰当

回复 萨哈 :想要减肥🕛🆔🌼😁，就要加强体育锻炼🧓🦀😉，提高身体活动的新陈代谢🍔♋️🐒♌️，有助于脂肪的分解🌠🕎🐇。但如果肥胖🌰🏙🎠🍪，心肺功能就会差🚦♍️🕛，运动能力就会弱🚚🐉🍩⁉️。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🧑🚧👍🌐、骑自行车🏭❕🖤、快走🛳🚎⚛️🤲✡️、慢跑等🛸🖇🏎🌱🏺⭕️。)⚫🚌🥋🕜，这样会更容易坚持下去🥭🐉🐌。坚持一段时间后🎂🕰⛔️🌕，你的运动能力就会提高🦗🛷🥂✍️👍。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🚓🐞、游泳🌡🚔📞🍰👌🍑、跳绳🕠👧🙆🥦🥢🐓、开合跳等🍰🛩🐌💀。)🏝🌭📛🥧，从而避免身体陷入舒适区👧🐳🐝⛳️🅾️🌾，保持身体燃烧脂肪🚍🚠🔓☮️。