帕萨宁

回复 格雷尼尔 :[db:摘要]

祖尔特瓦雷根

回复 维摩斯 :国家体育总局训练局游泳馆内的墙上挂着一块白板🐊😜✨，上面以“完成情况”和“日期”为横纵轴🐲🚞🍙🥨🐚，在完成情况一行写着🚧👐🦘🕑：全力以赴🚨🌘🌺☕️、完成训练要求🆗🧓👧、认真放松拉伸🚔🐯🥎、背10个英语单词几个大项🏘🍭🍓，最后一栏是每日针对这几个大项的打分🍻🌯🦗🍁🕢☦️。

库辛

回复 斯特佩 :在备孕的阶段想要提高成功-率的话🏩🌁🙌，除了需要加强对于身体的调整🍪🍃🅾️🦓，平时还要加强饮食的调整⛺️🚝🌶🔯🕛，多吃一些高蛋白的食物🏭🌿🤗，适当的体育锻炼🎛🧱🦁，保持良好的心态的🖱🦆，还需要密切关注女性的排卵周期的🗝🔓🏤🤕🐽，因为在排卵期同房🛳🎱🦄，怀孕的几率会高很多🍻🎂㊗️😓。