雨果莫莱斯

回复 布鲁诺伽马 :1🍫🍅🤥、饮食方面📀💒♑️😌：建议适量多食优质蛋白（鱼🚏🐌♨🥭🍹，肉🥪🛵🦖🐬⭕️，奶🚒🦂🌕🎱🍗🦍，蛋🌋🏙😀🍏，豆类👅🏡🚝☘️♊️，坚果）🏣🏬🥙🦅✡️；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🏎😫🐸，复合碳水化物（来源于蔬菜🐉🌼📏🔱，水果）都是健康的食谱🕓🍽☣️😆🏸，有助于一定程度上缓解症状🏤🍹🎙🈴。尽量避免食用精碳水🚞🚛🦀♊️，加工糖🌅🚔🤝，可能会让症状加重的食物🧁🔵🐐🕣😀。保证孩子充足的睡眠⚫🚈🌐，给孩子安排体育运动🍢🚲♎️，运动可以帮助孩子结交朋友🍀🍠😰🌦，形成正面的社交🏔🌕🐖🕣；让孩子发展出特长和爱好🎢🍙♻️，提高自我评价🏘🍄👐；还可以锻炼身体🏰🥩☮️，强健体魄📲⌛️✍️。

梅赫伦

回复 门加 :体育活动和赛事是体现美国大学文化的重要组成部分🈺⌛️😟🐿👆，虽然不是所有大学学生都是运动员🐋🛣〽️，但大家都酷爱观看体育比赛🏨🌭⛩⚜️🍫，支持自己的学校🈵🏖💔。大家喜欢把体育竞赛当作学校精神的体现🥣☘❣️🤜。

法提赫塞尔坎库尔图卢思

回复 雷加利斯 :战神巴蒂斯图塔承受ESPN采访时谈到了阿根廷队🍈🎚✍️：我从不觉得阿根廷晋级世界杯是理所该当🚀🎚🚂✍❔，不是由于排名🕡⚔️☀️🌶，不是这样的🍋🥝⛺️🌾🦛🌍，这逾越了他人对我们国度的看法🍍🚨🙆🎍☢️，我们能不断晋级到世界杯是由