马卡卢

回复 曼联 :基米西也算是瓜迪奥拉在拜仁任期时期极为出色的一位中卫了🚲💷⚜️😤，不过事先还不算是完全的生长起来🚅🍚🕞🦃。现如今一看🔓🤪🤪😖，从上赛季瓜选拔下去的中卫之后到如今的边后卫后腰加中卫🍒🕌💪🍄，再至前锋

范费塞姆

回复 卡图拉诺 :4.每天坚持锻炼半小时🚎🕐🤣。利用琐碎的时间动起来🗄🥚🌑🥞。晚上可以在户外跑半个小时以上🌰🗜👩。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🐸🥖🥜♻️。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🥧🥁🤞🌼，可以提高身体活动的新陈代谢🏖♒️，达到燃烧脂肪的目的🏔🥘🏣♌️🥅。如果长期坚持健身锻炼🥮🦍🈴🐑，身体耐力也会得到提高💮🔓👉😺💹，久坐引起的各种腰酸背痛🏯💙、肌肉劳损也会得到改善📡🎛🥦🔅。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🏫📠🎹😰，有助于保持年轻🥂🏈🤯，抵抗衰老速度🍋🉐🦂😶📵☢️。

赫尔托格

回复 科梅 :8月19日晚19时30分🚦🚟🙀☺️，2015中国足协杯四分之一决赛第五轮一场比赛展开📸🦷📛👎，由于单方在规则工夫内0-0战平🐡🌻🥣🍀，最终经过点球大战后北京北控队主场5-3打败贵州人和队🧀🚦🖐😜。