奥贝唐

回复 佛根拉 :体育锻炼对青少年运动系统机能的影响🦖🚄🦒🐽😆。青少年时期从事合理的体育锻炼🛴🌋🌺🍋，可明显改善骨的血液供应🍿🌛☀️🈯️，促进骨的生长⛴⛲️🔓🌤🕓，有助于骨密度的提高和骨重量的增加🍼⚓️❔🈵。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚🏜🍰🦈，从而承受更大的负荷🍚🔯😓。运动时🍫🍾❕💥🚬，血液循环加强🏢🛫🧡🗡，蛋白质等营养物质的吸收增强📻🌱💜🥄，使肌纤维增粗🍵🐄，肌力增强🏩🚞🚂🌐🤢。此外🥕🥡♒️，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多🕕🍻😫🕉，体积增大🏦🥓🤭。

阿兹皮利奎塔

回复 弗雷德尔 :由大师工作室教师与思政课教师联袂🛤🍾✌️🦄，开展体育课程思政建设探索🚠⛪🍞🙏🕝😽，开发全校性公选课《网球与人生》🍹⚡️👉🤚。该课程以传统文化为载体🏛🥭😵，由网球与思政课教师承担网球教学+思政延伸课堂两部分教学⏲🙏👐。网球与思政课教师共同备课🕥❤️😃🤘、共同上课🐟🚝🍽🆘、共同科研🛰🐡，把思政课搬上了球场🌇🌿⛪️㊙️💕，使学生浸润于优秀传统文化的同时👱🚋♻️，也实现了“以体育人”与“思政育人”的无缝对接🚧🍪🆎🐤。目前🛩🥭🥑，该课程已进行了两学期的探索实践🌠♒️🦠，深化了“体育+思政”融合🚦🍅🙎♎️，创新了体育课程思政建设模式💿🙋🥧🐦🐉，形成了兼具课程开发🍎🍪🦝、教学设计⏲🤭🐾、名师工作室示范三个层次的体育课程思政建设团队及科研团队🔪🐜🍋，弥补了体育课程思政深度融合不足⛲🖲🚞🍰，深化协同育人功能🚕🌗，激发教科研示范效应🐉🥛🍙♋️。

波恩斯利

回复 马拉农 :聚合体育10月4日报道🎢🌇🥑：时隔470天终于重回NBA赛场👴🕍🛣😯🐨🙁，本-西蒙斯还是那个本-西蒙斯🌒🌜🈴🕢🈶，能防守🈳☯️😸，能下快攻📲🍫🈴🎽，传球视野宽阔🙎🚬，但投篮……首节进行到1分55秒🍚🆗🖥🛐，本西在低位