马里奥苏亚雷兹

回复 贾伊迪 :西汉姆联前锋埃尔南德斯在本月初的国度队竞赛中受伤🕣😟，而他如今曾经伤愈离队🎭🧀🤘，并无望在圣诞赛程时期为俱乐部发扬十分重要的作用🌼🚃🌯🥙🥜。 在谈到本人的复出成绩时🈸🦐🤣，埃尔南德斯说🏙🗃🎨🐅🦋：我十

法埃

回复 马里奇 :联哥今天36岁生日🆚🎮🏓🌧🥧，从NBA到CBA给我们呈现了许许多多精彩的比赛🎥🤟😽，去年广东队夺冠也是拼到受伤 离场🕰🥘🌦🕉。 易建联从15岁开始升入广东男篮一队（官方年龄）⚓️🚃🕥🦘，从此开始了自己的职业生涯⛪️🈳🗺🤨🛡，

伊兹梅洛夫

回复 斯特鲁曼 :1🧱🎡🐸🍠🐂、饮食方面🏥🌯👩👈🐂：建议适量多食优质蛋白（鱼♨🍸🥝🥢，肉🚡🏙🆚🥠，奶🏞🎯🥐🉑，蛋🚗🍸🏘💝⛎，豆类📸♊️🐇，坚果）🧑🛹🎲🍆；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🆘💁🈴，复合碳水化物（来源于蔬菜🚞🆗♉️，水果）都是健康的食谱🌡🥬🍆，有助于一定程度上缓解症状🌃🍳🥮。尽量避免食用精碳水🍖🍿😑，加工糖🍷💈💢，可能会让症状加重的食物🍝🐉🎄🐌。保证孩子充足的睡眠🏫⛪🈯️🥣🌳，给孩子安排体育运动✈️🍱🐆🐅，运动可以帮助孩子结交朋友🍀🙈☦️☦️，形成正面的社交🏘⏳🍇；让孩子发展出特长和爱好🗺🚊🦟🐪❇️，提高自我评价🍕🧀🐅🏈；还可以锻炼身体🥫🏚✴️💖，强健体魄🚤🌼😷。