杜廷赫姆

回复 奥兹图尔克 :英格兰国脚拉拉纳表示至今都不能忘在欧洲杯被冰岛淘汰的苦楚🗄🧒🍄🍘，但他置信球队能在新帅阿勒代斯的率领下有个新开端🍦🚅🈚🙂。 我以为这场得胜损伤到了队内的每团体🦷🥓🤘，但我们还是要持续行进

维埃拉

回复 布伦特福德 :因此🚋🍼😡🧑，足球真正比拼的是各国对人才的培养和选拔程序🏖🐉🌱。谁能培养出真正的足球人才和确保10多年的时间内足球人才的顺利成长💁🎋🌭😤，这不仅仅考验青少年的天赋和教练员的能力🌗🈶😃，还依赖于俱乐部的组织🌌🧀、竞赛密度♨🐇🎂，队员的营养补给🍎📞🍚✌️、商务开发等多个层面的内容✈️㊙🍸🍶🦍。仅仅凭父母的资金要维持青少年的足球成长🎮🏤🌾😭，才是一个国家足球发展的悲哀⛲🐟☸️。

迪亚瓦拉

回复 吉米科比 :体育锻炼对青少年运动系统机能的影响⏲🌏🦙。青少年时期从事合理的体育锻炼🚅💐🌏😔🌖，可明显改善骨的血液供应🍃🌡🍌，促进骨的生长🥐🕎☹️，有助于骨密度的提高和骨重量的增加🍔🍝💾💖🦀🍟。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚🏙🐙🥯✡️，从而承受更大的负荷🌴🎞😛。运动时🕋🍹🕋😢♑️🥜，血液循环加强🥖🉐⚔️，蛋白质等营养物质的吸收增强🏗🏨💯，使肌纤维增粗🛤☀🤙☝️，肌力增强🍲♋️。此外🌠🦀，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多🚓🌽🕟🉐，体积增大⌨️🥊🐤。