弗朗西斯科梅里达

回复 戈乌 :2/而奥运会作为世界上规模最大的综合性运动会🌎🙍🌏🥑👐，比赛期间所涵盖的项目非常广泛👁🧀👍🦆，田径🍋✋♊️🕉、跳水🦐🚥🐅📴🐇、射击等项目一应俱全🏜🌋🚕🌑🍖，足球篮球也包含其中🔏🆚🎸🦋。每个国家都会在奥运会上派出国内最顶尖的运动员参加奥运赛事💁💈🚠🈵🍮，每夺一枚奖牌都是在为自己的国家争光🕋🏟🐗🥦。

布罗姆利

回复 扎内蒂 :但是🍡🎸🌗，这种说法不正确🕌🧁🤙🍮。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🥓🏬🦜🧂😱♌️，而且能增强肌肉力量🚝🏕🚱🤮🐲，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🏔🎼🏎👊🥒、减少脂肪的作用👱♎️🌦🕓。长跑🙎🏠🕔🧂、马拉松作为长距离耐力项目🌌🌛🈚️💮🌞，不仅可以提高人体心肺功能🐳🤘、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🌾🥥🖐🚫，还能提高免疫力🥠🏪🏫🐼🖖、预防心血管病等🌑🌯🌛🍼。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🍫🍶💕，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🏬🚄🌶，长期科学合理的马拉松训练🍦👀👉♓️🕉，能使心脏体积增大🚚🐸🤥🌜、收缩力量增强🎻🚳、心力储备提高🏪💀🤜，提高心功能🛸🏔🥍🧀，使人体整体机能向更好的方向发展🌳🥢🥜🕷🍠。

科切斯特联

回复 文托拉 :足球从娃娃抓起⏲🛰🚡🍕✍️，这是世界上很多国家也包括中国人的共识⏳🈸👇。兴趣是最好的老师⚫🥨✍️，发展足球运动🚋🍿🥚⛎，首先要让儿童爱上足球🥠🌋🗡🏺。孩童蹒跚追逐🐋🥤🤟⚱️、稚拙盘带🎠🚌🤤🌎、闹成一团🎥🦜🐙😩☀️♨️，得到的是一份真实的快乐🐌👴🥖。在国家的鼓励之下🚚😸🌺😊，很多儿童🕍⛵️🍶🍏、青少年足球俱乐部的培训都是从感受运动乐趣🌄🖥♌️☘️🍘，培养四肢协调🚜🛶✡️🦛，了解足球规则和基本技巧🏘🛴🎞⛎🐓，学习基本战术知识🌃🐁🕦，提升身体素质🏬👩♒️🍎，激发运动中临场思考能力🏖🍽🍻😁，培养团队意识及配合意识为主要目的⛩🏪📼🦏😎。让个人兴趣在正确引导之下🍰⛪🍌⛸🥩⛔️，从快乐足球🍳🛴🍽，快乐健身🐙🌆👺♏️，增强体质🏝🕟‼️、锤炼意志🛵🐙🤯♏️，到发现能够走向竞技足球🏯🦜👎😮、专业足球的人才🌞🚞🍑，这是我们提倡足球运动的理想状态🚨⏱📺🐓👐🚷。