萨尔扎尼斯

回复 坎德雷瓦 :中甲联赛第三阶段结束之后🕗♒️，迎来了大概一个月的休战期🏨🦑❇️🧒，海牛队员也迎来了一个短暂的小假期🚑🥒🌎，36岁的老将姜宁在假期当中也没有放松🏛🌻🏡😵，通过各种方式保持着状态🌘🚖😰🍏，姜宁表示🏝🎂🍽🥛，虽然假期稍微有点长🚓⌚️👅🍱💞，但只要没结束还不到放松的时候📺🍝🉑♋️：“努力打好后面的比赛🍒🦋，希望青岛足球能够重返中超的舞台🏔🦋🕒。”

科里尼

回复 胡拉坎 :1坚持锻炼身体🦐🌐🦠🕙。要有一个体育爱好⏰🥞♎️♨️，当然前提是适合自己的体育活动🏛💒🤡🍕。比如跑步🎚🚉🐫🤡，广场舞🍰🐍🐇，慢跑🦗⏲🐒，跳绳🚊📐🤲🐪，健身操⛰💒☸️😊，篮球等🌮🥣🅾️🕞🌥，活动很多🎲🕸💛，原则是量力而行🎸🚷🍭，循序渐进🚄🚥✡️🔆🥨。不可操之过急🍻🐸🎳🐆🍆🧓，反而对身体是一种伤害🥐🚊🐉👲🤯。

奥哈拉

回复 乌切 :室内的活动场馆火爆🚝👱🔏👲🐷，户外的一些场地同样也有市民矫健的身影⛺️🥒🦛🐄，寒风并未冷却大家的运动热情🌰👴😠。在洪山体育馆的户外篮球场中🚦👁👌🌵👈，市民李大爷和几位小朋友打得有来有回🍎🍂👌👊🌗，接球🚞🚘😦、跑动🔪🍙👈⛳️、运球🚎🙀✌️、上篮......整套动作一气呵成🏩🖨🤖，丝毫看不出他已经71岁🏣🎆♊️🧡。李大爷说🛹🥐📳，自己就住在这附近🦈💰👄✡️😬，非常喜欢运动🌆⏲🆘🍱，退休后🍞👁🦇🥬😑，每天吃完饭都要过来打会儿篮球🎡🏟🍕🦒、乒乓球🕙😞，这些小球友也是打球认识的⛰🐲🧒🥔：“运动过节很好🛢🦅，运动是一种乐趣🍍💐⛳️，它使人精神状态变好🐙🥖🚬。我这个年龄🚲🦀🆑，要有一个很好的身体🍍⛱🤒🆑，不给国家带来麻烦🏭🌲🍱♍️👴，不给孩子增添负担☀🗻🦂🦝，我一辈子都很少生病🕋🏥🕊😕。”