马里安波普

回复 拉瓦格纳 :1坚持锻炼身体🍄🖖。要有一个体育爱好👅💾😫🤛，当然前提是适合自己的体育活动⌚️🆚☹️👈。比如跑步💻🍅♈️😬，广场舞🍠🕍☮️🆘，慢跑🌛🚎💣😥，跳绳⛲️🎑☝👈，健身操🈚🦆🍲🌎，篮球等💐⛪️🚧🦁🍡，活动很多💺🧩👺🐔，原则是量力而行🍂🍥🖕😾☮️，循序渐进🛥🉑。不可操之过急🈳🌆🥦🕒，反而对身体是一种伤害🐙🥑🚐🥠。

雷诺

回复 贝尔内尔 :我国体育科普工作的序幕已经拉开🌱🎿🥍👆。国家体育总局全面拉开了我国体育科普工作的序幕并将体育科普工作带向高潮🎚📺⚪🐂👿🈹，印发了《国家体育总局体育科普项目管理办法》🗾🥞🍇🐈，并与科学技术部联合印发《国家体育科普基地管理办法》🗾📛。体育总局启动国家体育科普基地建设🍍🚂🔓😒💔，积极协调科技等部门共同建设国家冰雪运动科普基地🎢⛰🥂🐟；开展全国范围体育科普作品征集工作🐬🌚🔱😠🌏，遴选推介全国优秀体育科普作品🌰🦑，举办全国体育科普作品大赛🏩🧓🍠♌️，普及体育科学知识🦋🦉👉，提高全民体育科学素养🚐👩🐳；举办第一届全国体育科普讲解比赛🈳📡🐙🥭；分别于2021年和2022年发布两批体育科普项目指南🌗🥩🔒🐒，全面开启体育科普工作🌵🎆🕓🕤🥝。

斯维茨

回复 迭戈卡马乔 :聚合体育10月9日报道🚡👀🧱❕🥝：北京时间10月9日15:30🌛🚚🥜🕷🍽，2022赛季中超联赛第22轮比赛继续进行📷🕝🍓🤠🕚，长春亚泰坐镇长春市体育场迎战上海海港🕒🚁🆗👆🌚☝。上半场🎲🥂🤙⛈，吕文君梅开二度🚊🥕🙏，保